電腦休息提醒
長時間用電腦一忙起來就忘記要休息,眼睛好疲勞?用EyesRelax眼睛休息提醒軟體來幫忙定時提醒吧!預設為每工作時間30分鐘休息30秒,能依照自己的電腦使用情形,調整 ...,2017年10月1日—「Microbreaks」是設定短休息的間隔,例如每10分鐘,讓自己視線離開電腦20秒,做一兩個伸展運動。不用離開電腦工作,就是切換一下姿勢,就會幫助身體 ...,2022年12月12日—使用電腦時提醒眼睛休息-PCWorkBreak,長時間使用電腦的你,是否常常...
![限時免費 Health Break 提醒自己持續工作,也提醒自己休息一下](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/202103/HealthBreak/01_HealthBreak.png?resize=425,225)
限時免費 Health Break 提醒自己持續工作,也提醒自己休息一下
大多人透過電腦來工作,不過工作太投入時是否也忘記休息了呢?需要一個小秘書來幫幫你,HealthBreak就是一款提醒自己要休息的工具,可以設定指定工作時間長度,之後跳出需要休息的通知,這時候就不妨放下手邊的...
![【Mac 限免】 Just Focus 用最少時間,做最多工作,番茄工作法 10 秒高效工作!](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/author/yohnu1/201804/JustFocus/first.png?resize=425,225)
【Mac 限免】 Just Focus 用最少時間,做最多工作,番茄工作法 10 秒高效工作!
最好的工作方式可以在最少的時間內,完成最多的事,這是我個人認為最理想的工作情況,有時候我會因為過度專注,而忘記休息的時間,相反的,常常也會因為過度不專注(滑手機、被私人訊息中斷)時間就過去了,工作...
![【Mac】 MagicanRest 適度控制小朋友玩電腦時間,號稱家長守門員的絕佳利器!](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/author/yohnu1/201802/MagicanRest/first.png?resize=425,225)
【Mac】 MagicanRest 適度控制小朋友玩電腦時間,號稱家長守門員的絕佳利器!
電腦長時間工作者常常會工作到忘記休息,像我本身都會用電腦用到忘記休息,但之前看某一國的研究,每坐三十分鐘最好起來休息十分鐘,對於眼睛來說,可以免於接收到太多藍光,導致黃安部病變,除此之外對於心血管...
![【Mac】 Stand 提醒你站起來動一動,多坐 1 小時減壽 22 分鐘](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/pics/author/yohnu1/201711/Stand/Stand.png?resize=425,225)
【Mac】 Stand 提醒你站起來動一動,多坐 1 小時減壽 22 分鐘
Stand會定時提醒大家,是時候站起來動一動了,最短可設定每5分鐘,最長可設定1小時。不要小看這簡單的軟體,美國研究發現只要多坐一小時,壽命就會減少22分鐘,長期下來會有慢性病的危險,像是糖尿病、腎臟病、...
![stretchly 0.5.1 使用電腦讓眼睛休息一下的小工具(Windows、Mac 等多平台)](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/files/stretchly2.png?resize=425,225)
stretchly 0.5.1 使用電腦讓眼睛休息一下的小工具(Windows、Mac 等多平台)
長期使用電腦會讓人感到疲勞,適當的休息絕對是必要的,stretchly是一套可以提醒你稍微休息一下的小工具,能夠自己設定多久要休息一次的時間,就會在電腦螢幕上跳出提醒通知,趕快讓自己休息一下,若在電腦前的...
![Eyes Relax 0.87 - 讓你的眼睛休息休息吧!](https://i0.wp.com/host.easylife.tw/files/EyesRelax.gif?resize=425,225)
Eyes Relax 0.87 - 讓你的眼睛休息休息吧!
你和我一樣是整天工作在電腦前的人嗎?螢幕看久了會造成眼睛的疲勞,有時甚至會有眼壓升高的感覺,當你發現眼睛不適時代表眼睛已經過度使用了。因此要給眼睛適度的休息避免過度的疲累,了自己提醒自己要休息之外...