電腦使用時間提醒

每日裝置使用時間 追蹤您的螢幕使用時間，以提升效率並達到使用平衡。

在我們日常使用電腦時，了解自己在電腦上的使用時間可以幫助我們更好的管理時間和習慣，避免過度沉迷電腦。 在Windows操作系統中，有多種方法可以查看電腦的使用時間。

將您的膝上型電腦或平板電腦接上電源，並確定裝置的音量夠大聲，可以聽到鬧鐘或計時器。 若要回應鬧鐘，請選取 [延遲]，或 [關閉] 將鬧鐘完全停止。 如果您需要變更時鐘的時區，請移至 [ 設定 ] > [時間] & 語言 > [日期 & 時間]。

EyeLoveU是一套免費且專業的護眼軟體，專門為電腦族所設計的護眼程式；適合長期使用電腦的人，可以適時提醒您眼睛休息的時間。

新增鬧鐘很簡單，設定時間、名稱、是否重複、週期、提醒音效和延遲時間等。 設定完鬧鐘後，就會出現在右邊的視窗內。 在指定的時間到時，會在右下顯示提醒的訊息，一樣只有在電腦是甦醒的狀態下才會有動作。

預設為每工作時間30分鐘休息30秒，能依照自己的電腦使用情形，調整休息的時間長度。 若是家長要管控家中小孩的用電腦時間，可以加上密碼保護，只要休息時間一到會把螢幕變成全黑色，強迫孩子將眼睛放鬆，照顧好靈魂之窗！