電腦濾光

幸好，現在無論是 Windows 作業系統本身，還是許多新款的電腦螢幕硬體，都提供了 「濾藍光」或「低藍光」 的功能，來幫助我們減少藍光的暴露量。 但是，Windows 內建的「夜間光線」和螢幕本身的「低藍光模式」有什麼不同？ 哪個效果比較好？ 又該如何設定呢？

幸運的是，不僅智慧型手機可以啟用藍光過濾功能，Windows 10 和 11 也同樣支持這一功能。 本文將詳細介紹如何在Windows系統中輕鬆開啟藍光過濾，幫助您保護視力和改善睡眠質量。

使用教學： Windows 10 / 11 具備過濾藍光功能，首先於「設定」→「系統」→「顯示器」。 按一下「夜間光線」就能以較暖顏色避免藍光顯示。 亦可自訂調整強度與排程時間，讓電腦依據日出日落來自動運作，是不是相當方便呢。

大家應該都知道，螢幕太亮的話，容易對眼睛造成負擔。 手機和平板可以貼「抗藍光保護貼」或下載濾藍光的 App，但電腦螢幕該怎麼關閉藍光呢？ 其實，不需要另外安裝應用程式，Windows 系統本身就有內建藍光過濾功能，也就是「夜間光線」！

Windows內建的藍光過濾功能－開啟夜間光線，電腦螢幕濾藍光設定教學，讓螢幕顯示較暖的色彩，並根據日落到日出的時間，或自訂時間開啟與關閉濾藍光功能，減緩眼睛因為長時間盯著螢幕，過於疲勞的問題。