飛輪課程

飛輪課程. 飛輪有氧是最簡單的有氧運動之一，只要幾個簡單的動作，加上教練的引導模擬不同的地形及情境，再配合上動聽的音樂，就能幫助你在很短的時間燃燒大量的脂肪。

在「飛輪有氧類別」的系列中，有氧老師會利用音樂來創造出不同的騎乘情境，讓課堂中運動的學員跟著音樂騎乘在平路、爬坡等等不同的地形，彷彿置身在戶外運動。

2016年5月25日 — 飛輪課是「阻力」跟「轉速」的調整，可以決定自己適合的飛輪強度。初學者可以用輕的阻力，達到流汗的有氧效果。進階一點，想達到燃脂或是心肺訓練的人， ...

飛輪課程為簡單的有氧運動之一，只要幾個簡單的動作，加上教練的引導模擬不同的地形及情境,配合快慢不同元素的音樂，就能幫助您在很短的時間燃燒大量的脂肪。 最主要鍛練的 ...

Thena 教學專長: 局部線條雕塑、減脂體態雕塑、運動傷害預防、動作模式優化、伸展放鬆訓練、孕產婦體適能、功能性訓練教學理念： 每個學生都是獨一無二、不可取代的，不斷 ...

運動課程 ... 採預約開課，歡迎來電(02)6617-6789 #301詢問課程。 ... 最大容納人數20人。 凡購買使用飛輪 ...

精選國際知名飛輪品牌，互動式飛輪訓練，讓你享受心動力聲光極佳的飛輪課程，燃燒多餘體脂，雕塑你腹部、腿部。 ... 飛輪課程. 歡樂飛輪. Happy flywheel · 瑜珈課程. 空中 ...

在50分鐘的課程中，涵蓋耐力、力量、間歇的訓練，你可以消耗大量卡路里，並且能增進你的健身水平，藉由訓練你將會變得更有力量，有效鍛鍊耐力，以及幫助你提升整體的表現！

飛輪有氧類別. 飛輪課程中有氧老師會利用音樂來創造出不同的騎乘情境，讓課堂中運動的學員跟著音樂騎乘在平路、爬坡等等不同的地形，彷彿置身在戶外運動，相關飛輪有氧課程 ...