炒飯只排第八！營養師公布16種國民小吃「飯類熱量排行榜」

六、No4.鴨肉飯熱量：488大卡／260公克; 七、No5.滷肉飯（魯肉飯）熱量 ... 滷肉飯（又稱「魯肉飯」）使用瘦肉製成絞肉，加入紅蔥頭和醬油炒香，260公克的份量熱量約 ... 二、11種台灣常見飯類熱量排行... · 十四、肉燥飯「油脂」比滷肉飯更...

15.鴨肉飯456 Kcal／260g​​ 鴨肉飯的飯量大約在一碗白飯，鴨肉含有豐富的鐵，其鐵質是牛肉的1.3倍，同時也含有豐富的鉀、鋅、維生素B12，是優秀的白肉！ 只要不吃 ...

營養分析 · 熱量(kcal) · 全榖雜糧類 (份) · 3 · 製作方法 · 1.白米洗淨備用,鴨肉洗淨川燙備用 2.熱鍋,加入麻油及薑爆香,再加入鴨肉拌炒至3分熟 3.熄火,加入白米及鹽巴調味充分 ...

東坡肉便當Braised Pork Belly Bento, 838 ; 香烤秋刀魚便當Grilled Saury Bento, 765 ; 雞肉便當Chicken Bento, 753 ; 鴨肉便當Duck Bento, 833.

產品介紹. 鴨香飯 ...

相信昨晚大家過了一夜熱量爆表的立冬 也看了有時好笑但尷尬爆表的張立東。 威～ 還沒有過節的感覺嗎？ 古家嚴選桌菜，擺了一個聖誕樹的葉狀， 雖說鮮花需要 ...

台灣九號｜原味毛豆/400g ; 原產地：, 台灣。 ; 特色： · 傳統古法炊蒸台灣糯米，口感香Q不油膩。 · 精選鴨肉經過煙燻調理，肉質軟嫩鹹甜適中，充滿煙燻鴨肉迷人香氣。 ; 營養標示： ...

15.鴨肉飯456 Kcal /260g ... 鴨肉飯的飯量大約在一碗白飯，鴨肉含有豐富的鐵，鴨肉的鐵質是牛肉的1.3倍，同時也含有豐富的鉀、鋅、維生素B12，是優秀的白肉！

Top 9：鴨肉飯（260公克/熱量488大卡）. 鴨肉可能是由整隻鴨去骨再分切胸及腿的熱量和脂肪有差異，但鴨肉整體也是熱量及脂肪較低的肉類，而與雞肉相比則略高 ...