環大台北160公里的活動已經是上禮拜的活動了，單車遊記還真是拖很大，先來一張代表性的照片，因為這張是有在網路新聞上的圖片啦！（新聞網址：http://www.no...
環大台北160公里的活動已經是上禮拜的活動了，單車遊記還真是拖很大，先來一張代表性的照片...
** 本站引用參考文章部分資訊，基於少量部分引用原則，為了避免造成過多外部連結，保留參考來源資訊而不直接連結，也請見諒 **
這個活動小徑車是不給報名的，我只能當成娛樂的行程跟著一起跑，只是太久沒有騎車有點怕怕的，因為這一趟也要160公里啊！也不太有自信是否可以輕鬆的跑完全程，不過跟著車隊的集團的確省了不少力氣，前面有一堆人擋風的感覺真好，我這種小輪徑默默的跟著就好^^。
一早從動物園開始出發，第一個休息點遠在36公里之外的上林國小，這比之前跑的海放班還要硬啊！海放班至少到十分就會停下來休息了，還是IN幫幫口味越來越重了～跑36公里不休息相當於直接跑完羅馬公路的長度。
6公里說長不長，說短也不會很短，基本上過石碇爬到菁桐後就輕鬆了，經過平溪時有大會的補給點，只是記得出發時大家說沒有要停，我也都沒有看到人就快速通過了，但是到上林國小時也沒有看到人，大家都跑去哪裡休息了啊？
和另一位車友在上林國小等著IN幫幫車隊的到來，沒多久果然看到一群車直接衝過了休息點，二話不說馬上的跟上去，因為若沒有跟上集團就虧大了！追上去後才知道原來他們早就在之前休息過了，真是的=.=a。
之後到福隆的路段還算輕鬆，在集團的掩護之下的確減少了不少風阻，轉出去到北濱之後就是我最不喜歡的路段之一，因為先前的經驗讓我覺得騎起來很累，逆風之外又會有大大小小的緩坡，但是這次騎起來卻還好ㄟ！因為都緊盯著前面的人不放，因為深怕一被放掉後就追不上了～
騎著騎著肚子餓了啦！到達海洋大學就是100公里的休息點，和一群公路車跑起來小車的確吃虧，休閒的跑法還算跟的上，若是跑比賽的早就不知道被海放到哪裡了吧！中午在海洋大學享用福隆便當，在勞累過後與冷冷的天氣之下，能吃到一個熱呼呼的便當感覺真是讚啊！
中午休息之後才是我痛苦的開始，穿過基隆來到了外木山，外木山的大陡坡是很可怕的，因為沒有正式參與這次活動，我就走一旁的木棧道直接穿越，穿越過後就自己先跑了，想說大集團的速度應該很快就追上才是，我就順著慢慢騎就好！沒想到這是個大錯誤啊！
騎了許久都不見大集團追上來，我自己一個人與逆風搏鬥XD！萬里金山時都還算順風，慢慢騎速度也不會太慢，過金山之後就開始逆風了，眼看著時速已經在20出頭了，沒有人擋風啊！後來比基尼車隊迅速的從我身旁經過，我心裡還想說這真是太好了，馬上來跟上去！但是跟不到啊～比基尼車隊速度也太快了吧！難道打赤膊騎車的都比較猛？
後來在石門與逆風搏鬥當中，跟上了一台公路車與一台登山車，跟上他們後就感覺好多了，速度慢慢的被他們帶起來了，他們還一度跟上一個騎登山車的女性，那女的就帶我們一路35往前衝，我心裡真是覺得那個女的太猛了！到十八王公之前的一個上坡，我心想我絕對不能在這個坡被放掉，這時候我一回頭我後面也一大群車子跟著，沒想到默默的後面也跟著一堆人啊！但是一個上坡過後就全部再見了，下坡過後我跟上了前面的人，但是後面就沒有人了。
好不容易跟上的兩台車到老梅一個上坡後也和我說再見了，接下來就是孤軍奮戰了，過白沙灣過後的上坡看到熟悉的身影超越我，IN幫幫都來啦～真是太好了！但是他們看起來都不太累說，上坡中一個一個超越我，這段路有集團真是好，T_T為什麼我要獨推呢？還有另外兩個和我一起獨推的車友都超後悔的，因為我們都累得半死，早知道外木山過後應該等集團的！
休息了好一陣子也讓我排解抽筋的危機，離終點聖約翰大學沒多遠了，最後終於完成啦XD！這趟跑下來146公里左右，最後看到均速是23多，其他數據碼表不小心按掉後都消失啦XD！我想平均轉速應該有75吧！心跳錶顯示消耗的卡路里有5891，看來這趟還消耗了不少！晚上跑去吃鍋大爺應該都有全部補回來！最後感謝IN幫幫的補給團隊幫忙拍照與補給，下次我也來去幫忙補給好了^^！也感謝Martin開車載我回到永和，讓我可以趕上晚上的聚餐；也感謝以上圖片的拍攝人員，借我使用一下，若有問題煩請告知^^。