長時間盯著螢幕眼睛出現乾澀、痠痛嗎？可以透過軟體調節並降低螢幕發出的有害光波段嗎？現在有許多新型的螢幕，都主打低藍光、藍光自動調節功能，我眼前的舊...
在這樣的大前提下，該怎麼調整出好的辦公環境？蕭弘清提供以下方法：1.間接照明比直接照明好間接照明可以有效減少直接眩光（燈光直接進入眼睛）與間接眩光（由螢幕或是玻璃反射的燈光），但因成本較高，需要較多的燈管與燈泡維持亮度。
** 本站引用參考文章部分資訊，基於少量部分引用原則，為了避免造成過多外部連結，保留參考來源資訊而不直接連結，也請見諒 **
LightBulb 提供安裝版及免安裝版，文章後方提供連結可直接下載。打開 LightBulb 需要授權權限給軟體調節 Gamma 值，按下 OK 進入調整。 
調整完畢之後就可以進入 LightBulb 主畫面囉，不過在那之前需先進行設定。 
你可以定時 LightBulb 色溫變化的時間，也可以點擊 Location-based 根據地理位置來調整。 
我自己是選擇依照地理位置來調節，起初我以為地點輸入英文就可以了，於是很自然地輸入 Taiwan，沒想到是要輸入經緯度阿 XD 如果大家要設定為台灣的話，我幫大家查好經緯度是 121.517498,25.046273，直接複製過去就可以用了。 
設定好之後按下 Save 就完成囉，LightBulb 主畫面會顯示日出日落週期，並根據時間平滑的調整螢幕色溫，如果你想看一整天螢幕色溫變化的效果，按下左下角的 PREVIEW 就 OK 了。 
LightBulb 也支援白名單模式，例如在玩遊戲時，不希望偏黃的色溫影響遊戲體驗，就可以設定白名單，玩遊戲的時候就不會受到影響。 
LightBulb 還有各種細節能夠調整，白天色溫、晚上色溫、白天亮度、夜晚亮度等，通通能夠客製化調整，LightBulb 還有個優點就是不會占用電腦太多效能，能夠在離線的環境下運行，大家若天天都需要長時間盯著電腦螢幕，下面連結請下載下來試試看唷。https://github.com/Tyrrrz/LightBulb/安裝版：