【教學】Garmin Lily 2：自訂久坐警示
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久坐提醒APP
評分4.7(20)·免費·iOS·久坐貓咪是一款專門為解決久坐帶來的健康問題而設計的APP。它可以定時提醒用戶活動身體，並且提供了一些簡單有趣的運動方式，幫助用戶鍛煉身體。此外，久坐 ...,App預設每15分鐘一次「Microbreak」(小憩片刻)，持續15秒時間，剛好能讓你站起來，視線離開螢幕，提振一下精神。接著，每隔一小時App會提醒你休息久一點，預設是10分鐘，要 ...,如果你希望自己可以在一段時間就站起來活動一下，可以使用番茄鐘...
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長時間久坐在電腦前工作對身體傷害相當大，要怎麼有效率的提醒自己休息呢？TriSunPCWorkBreak 這款類番茄中軟體，能夠適當提醒我們該休息，例如：小休息、伸展、眼球運動和走路等，適當的休息、起身走走能夠幫助...