護眼六招，預防近視有效控度

兒童近視可以預防嗎？ · 近視兒童如何矯正治療？ · 4大方法一次看 · 兒童近視控制 · 方法1.長效型散瞳劑 · 方法2.角膜塑型鏡片 · 方法3.兒童近視控制日拋 · 方法4.兒童近視管理鏡片.

看電視的距離應保持畫面對角線長度的六至八倍，且畫面高度應比眼睛低十五度。 · 不要太偏角度看電視，最好在三十度的範圍以內看。 · 看電視／電腦時間不要超過三十分鐘，每看三十 ...

兒童近視預防重點1：每日戶外活動2小時. 戶外活動能夠避免孩子長時間盯著電子產品的螢幕，舒緩眼睛肌肉緊張的情形，另外，陽光也會刺激視網膜多巴胺的分泌量， ... 兒童近視預防3大重點：戶外活... · 兒童近視治療怎麼做？兒童近視... · 點散瞳劑

兒童視力保健衛教：預防近視與視力保健的8個方法 · 每日戶外活動2-3小時以上。 · 未滿2歲兒童避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。 · 用眼30分鐘，休息10分鐘，看書保持35- ...

隨著時代變遷及學習型態轉變，兒童使用智慧型手機、平板電腦等3C產品的時間大幅增加，提升了近視的潛在風險，若能越早建立正確的用眼習慣，越能減少近視的危害，因此鼓勵家長從 ...

避免孩子近視，你做對了嗎？ · 1. 每日戶外活動2~3小時以上： · 2. 二歲以下幼兒不看螢幕： · 3. 眼睛也要防曬： · 4. 避免長時間用眼： · 5. 光線充足、坐姿 ...

1、每年定期檢查視力1-2次，做好視力存款。 · 2、未滿2歲避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。 · 3、每日戶外2-3小時，用眼30分鐘休息10分鐘。

護眼六招，預防近視有效控度 每日戶外活動2-3小時以上。 未滿2歲 兒童 避免看螢幕，2歲以上每日不要超過1小時。 用眼30分鐘，休息10分鐘，看書保持35-45公分距離。 讀書光線要充足，坐姿要正確。 均衡飲食，天天五蔬果。 每年定期1-2次檢查視力。

五、兒童近視預防5 重點，遠離朦朧「視」界要趁早！ · Point1：確保正確用眼習慣 · Point2：提高戶外活動比例 · Point3：觀察孩子用眼狀態 · Point4：不健康飲食應減少 · Point5： ...