【睡前必聽靈氣21天改寫你的金錢潛意識】改善和金錢的關係

當我們能夠超越那個缺乏動力或自信的自己，而展現出具體的行動力（改變行為）時，將會對自己有好的評價，覺得自己有進步、很不錯（改變認知），就會帶來正向的情緒 ...

心理學的行為學派， 將一個人的新習慣或新想法之形成，至少需要重複執行二十一天的現象，稱為「二十一天效應」 。 也就是說，一個人的新行為或新想法，透過二十一天的重複，就會內化成為新行為或新想法，在二十一天之後就不需刻意地提醒自己，自然會依新習慣做事、依新想法反應。

在行為心理學中，人們把一個人的新習慣或新理念的形成並得以鞏固至少需要21天的現象，稱之為21天效應。也就是說，一個人的動作或想法，如果重覆21天就會變成一個習慣性的 ...

只有5％是非習慣性的，剩下95％都是習慣性的！ 心理學的觀點認為潛意識對一個人行為的認同為21天， 也就是說一種行為在持續21天後會成為這個人的習慣， 從此，由「被迫」實行轉變 ...

你們有聽過「21天效應」嗎？ 在行為心理學中，要養成新的習慣、建立新的觀念，至少需要21 天的時間。 #1 清楚知道自己想要什麼，拆解任務、關關難過關關過。

別小看餘暇的時間4．讓你的時間有價值5．節省時間＝延長了生命習慣九正確思考1．思考會讓你不平凡2．勤於動腦，成功就在自己的身邊3．思路決定財路4．思考讓你告別平庸 ...

你有過這樣的時刻嗎？ ... 每年慶生的小驚喜，家庭晚餐的溫馨對話，還是一起看電影的放鬆時光？這些看似平凡的習慣，其實對孩子的心理健康有著深遠的影響！ ...

心理學的行為學派，將一個人的新習慣或新想法之形成，至少需要重複執行二十一天的現象，稱為「二十一天效應」。也就是說，一個人的新行為或新想法，透過二十一天的重複，就會內化 ...

根據美國型為心理學家雷須利（Karl Lashley）研究發現，一種新型為至少要重複執行21天，才會變成習慣。也就是說，當男人跟妳對看21天後，他會養成「睜開眼，就是 ...

在行為心理學中，人們把一個的新習慣或新理念的形成並得以鞏固至 少需要21 天的時間，稱之為21 天效應。 也就是說，一個人的動作或想法， 如果重覆21 天就會變成一個習慣性的 ...