6道南瓜料理推薦：抗氧化高纖，電鍋就能簡單做

這次Q媽用了10人份的電鍋來做南瓜兩吃料理，利用上下層蒸煮，一道作乾的一道做湯的口味，簡單又方便，一鍋兩吃一瓜兩味雙重享受喔!

南瓜 電鍋 料理怎麼做？ 必學簡單家常食譜： 栗子南瓜電鍋, 南瓜電鍋蒸蛋, 絞肉 南瓜 電鍋, 洋蔥 南瓜 電鍋.

貝貝南瓜順著明顯的紋路切瓣後，把南瓜籽跟棉絮挖掉，皮薄的貝貝南瓜蒸熟後吃起來很順口也能補充膳食纖維，南瓜蒸熟後會略出水，避免要洗電鍋的心累，容器底下可多墊個電鍋擺得下的平盤。

【電鍋食譜】清蒸南瓜，15分鐘清甜上桌，不加調味料也好好吃。

電鍋南瓜料理怎麼做？ 愛料理精選198篇簡易食譜做法與步驟，有最新的電鍋-蔬菜肉片味噌湯、電鍋料理-奶油燜南瓜、南瓜排骨 (簡單電鍋料理懶人包)、南瓜粉蒸肉 / 簡單電鍋料理。 以及電鍋蒸南瓜、電鍋南瓜、電鍋義大利麵等相關料理做法。

這篇南瓜料理電鍋指南詳細介紹如何使用電鍋輕鬆製作美味南瓜料理，包含多種食譜步驟、電鍋選購建議、常見問題解答與營養分析。

入秋的餐桌，就讓最受孩子歡迎的南瓜登場。 無論是蒸、煮、烤、涼拌，從主菜、濃湯到甜點，怎麼料理都能抓住孩子的胃。