‍ 【6道冰箱常備菜】夏季便當製作重點分享日式韭菜肉末鹽味奶油 ...

接著，變化款其實大同小異!! 首先一定要先處理地瓜! 將地瓜外皮清洗乾淨， 外皮會有很多土，我會有一個菜瓜布專門在 ...

馬鈴薯或地瓜半顆或小黃瓜半條（個人喜好） • 蜂蜜芥末沙拉醬或普通美乃滋一條（可超市購入） • 鮪魚罐頭少許（個人喜好） • 先準備好雞蛋二顆 • 玫瑰塩和白砂糖少許 • 小粒 ...

預備食材 · 地瓜（小條） 1條 · 胡蘿蔔 些許 · 水煮鮪魚（罐頭） 1大匙 · 雞蛋 1顆 · 黑胡椒粗粒 適量 · 鹽（可省略） 些許 ...

地瓜鮪魚沙拉料理怎麼做？愛料理精選9篇簡易食譜做法與步驟，有最新的高蛋白「起司地瓜鮪魚沙拉」250卡、高蛋白「優格鮪魚地瓜沙拉」215卡、古早味洋蔥鮪魚蛋餅、鮪魚吐 ...

5 分鐘 · 步驟. 將鮪魚罐頭水倒掉，鮪魚弄碎。 加入少許黑胡椒攪拌均勻。 將地瓜弄碎，和魚肉拌在一起。 將起司片撕碎，放入微波加熱約30～40秒。 把起司融化。

飲料店門口販售著老闆老家自種的無農藥地瓜,取一顆小的,切成片,投入滾水中煮約5分鐘,直到用筷子可以輕易穿透的程度。 煮熟的地瓜片壓碎,以1/2小匙鹽和研磨 ...

週六弄了個地瓜鮪魚蛋沙拉材料如下地瓜一條（便利商店烤地瓜） 鮪魚罐頭ㄧ個（品牌不拘） 水煮蛋四個（自己煮啦） 沙拉醬一條（品牌不拘） 作法很簡單先取地瓜 ...

冰心地瓜小條*2: 依個人喜好決定是否去皮，我是沒有去皮啦 。水煮蛋*2 。鮪魚罐頭約2/3罐 。小黃瓜半條切薄片 。紅蘿蔔一小塊切細絲 。洋蔥一點點 切碎 。

... 地瓜鮪魚蛋沙拉 今天做了一道鮪魚蛋沙拉，因為沒有馬鈴薯，所以我用了紫心地瓜丶黃地瓜丶紅地瓜來取代馬鈴薯，比起馬鈴薯的原味，用地瓜這口感 ...