強肌力毛巾操

評分5.0(1)好久沒運動,肌肉通通消失無蹤?懷念以前體力超群,四處趴趴走的自己?這是一堂專為大人設計的進階版全方位強效運動課跟著擁有48年運動教學經驗的強肌力教主─彭淑美老師 ...,評分5.0(1)中國文化大學運動與健康促進學系教授、中華民國有氧體能運動協會理事...。參考影片的文章的如下:


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大人社團》強肌力教主彭淑美|全方位強效運動課

評分 5.0 (1) 好久沒運動,肌肉通通消失無蹤? 懷念以前體力超群,四處趴趴走的自己? 這是一堂專為大人設計的進階版全方位強效運動課跟著擁有48年運動教學經驗的強肌力教主─彭淑美老師 ...

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評分 5.0 (1) 中國文化大學運動與健康促進學系教授、中華民國有氧體能運動協會理事,曾為世界杯、亞洲盃軟網國手,並擔任行政院勞委會職場健康促進計畫主持人,投入運動領域的教學研究長達 ...

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彈力帶被國外媒體評為「最該擁有的居家健身工具」,它看似簡單、單調,但其實有難度。 讓文化大學運動與健康促進學系教授彭淑美老師帶我們做4招簡單彈力 ...

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