效率！專注！人人都需要的番茄鐘工作法

評分 4.0 (152) · 免費 你需要休息一下，别太劳累。 使用「休息一下」提醒你定时休息，帮助你缓解眼睛疲劳、干涩。 - 采取经医学证明有效的20-20-20 法则，每20 分钟提醒你向20 英尺（6 米左右）远 ...

《Time Out》會默默在系統背景運作，計算你連續工作多久時間，提醒你要定時休息。App 預設每15 分鐘一次「Micro break」(小憩片刻)，持續15 秒時間，剛好能讓你站起來，視線離開 ...

打开软件后在任务栏菜单右键点击选择setting设置提醒间隔时间。 在这里插入图片描述 休息提醒是可以设置允不允许跳过的。 在这里插入图片描述 接着也 ...

什么是20-20-20规则. 即每20 分钟，将注意力集中在至少20 英尺（ 6 米）远的地方20 秒。遵循这个规则可以有效地缓解你的用眼疲劳，保护视力健康。

本文將介紹Strechly、FadeTop、Eye rest reminder、Insight timer四款具備不同提醒功能的數位工具，讓你也能邁向高效率工作者的行列。 Strechly彈出全螢幕 ...

只要設定「休息片刻」提醒，之後觀看影片時，系統就會在指定時間顯示提醒並暫停播放影片。系統顯示提醒時，將暫停播放影片；只要關閉提醒或按播放按鈕，就能繼續觀賞影片。

去哪兒購買定時休息？當然來淘寶海外，淘寶當前有189件定時休息相關的商品在售。 在這些定時休息的定時時間有24小時以上等多種，在定時休息的功率有11W(含)-15W(含)等多種。

而這篇要介紹的Take a break （休息一下），就是一款能幫助你的免費App，遵循20-20-20 規則，時間一到就會提醒你該休息20 秒，接著再繼續工作20 分鐘，讓你的眼睛 ...

定時休息，能夠散步就有好起來的彈性 ... 有冇啲小事你年少嘅時候做過，到而家完全唔能夠理解？有個comment講起異性share房，我突然諗返起出嚟做嘢冇耐曾經同一 ...

休息也要計畫好別等到累到不行才休息，主動設定定時休息（例如每工作50分鐘休息10分鐘），讓大腦有機會「充電」。 ✓ 找到自己的「充電方式」 有人喜歡安靜 ...