寫日記重點
2023年11月14日—純粹紀錄生活的軌跡·一天只紀錄一件特別的事情·紀錄工作上學習到的知識·寫下離夢想距離還有多遠·摘抄佳句並寫下心中想法·反省今天做了哪些後悔的事情 ...,2024年3月27日—1:每天花3分鐘的時間,書寫你的願望,你將會發生某種變化,那就是,你能將潛...
2023年11月14日—純粹紀錄生活的軌跡·一天只紀錄一件特別的事情·紀錄工作上學習到的知識·寫下離夢想距離還有多遠·摘抄佳句並寫下心中想法·反省今天做了哪些後悔的事情 ...
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[擊敗寫日記惰性#7]
2023年11月14日 — 純粹紀錄生活的軌跡 · 一天只紀錄一件特別的事情 · 紀錄工作上學習到的知識 · 寫下離夢想距離還有多遠 · 摘抄佳句並寫下心中想法 · 反省今天做了哪些後悔的事情 ...
「3分鐘未來日記」重點筆記整理
2024年3月27日 — 1:每天花3分鐘的時間,書寫你的願望,你將會發生某種變化,那就是,你能將潛意識的想像轉變成願望實現的奇蹟。 · 2:在日記裡許願,就是在向宇宙下訂單,正確的 ...
日本雅虎講師用「一行日記回顧法」每天寫一句就好
2023年1月12日 — 在一行日記寫下「發生的事」後,接著是反覆閱讀。 「回顧」的重點在於自問「對我而言有什麼意義?」(So What?) 比方說,請看左圖。若不知為何覺得 ...
日記怎樣寫?6種寫日記的方法,釋放情感、促進成長
1. 心流日記:抒發雜念,記錄所有想法 · 2. 情緒日記:用對話緩解抑鬱情緒,尋找自我愛與理解 · 3. 感恩日記:培養幸福力,每天寫下3件感恩的事 · 4. 靈感日記:記錄心動時刻,保護 ...
每天寫日記找到自己的核心價值
2015年1月24日 — 寫在日記裡的「自我核心部分」,可以如實指出自己該前進的方向,以及自己該如何做的方向。確實牢記核心部分之後,自律神經也會牢牢記住該前往的方向,這麼一來 ...