小米手環9連線教學！和上代差異在哪裡？設定心得分享｜規格說明｜功能操作｜續航測試｜充電速度｜步數計算實測｜胡少

綜合來說，小米手環的心率監測功能是個方便的健康管理工具，但使用者應該注意其可能的準確性問題，並根據自己的需求選擇合適的使用方式。

小米手環9的心率監測技術採用了先進的光學心率傳感器，這使得用戶能夠隨時隨地準確地追蹤自己的心率變化。 這項技術不僅能夠提供實時的心率數據，還能夠在運動過程中進行持續監測，幫助用戶更好地掌握自己的運動強度和身體狀況。

小米手環10支援超過150種的運動模式，並強化游泳模式及心率廣播、支援即時心率監測，擁有升級的高精密的感測器及演算法，不管是騎自行車、跑步、游泳，都能提供精確的健康和體適能追蹤、觀察最大攝氧量、訓練負荷等指標，進而調整自己的訓練模式。

你是否曾經因為忘記充電，手環在重要會議中突然沒電？ 或是運動時想追蹤心率、路線，卻發現功能不夠完整？ 也許你正煩惱於眾多款式中，不知該如何挑選最適合自己的智能手環？ 別擔心！

除了精準的睡眠監測，小米手環10還提供了全面的全天候心率追蹤、血氧飽和度（SpO₂）監測、壓力水平偵測等管理功能，全方位照護用家的健康狀態 。

小米智慧手環配備了心率感測器，即 PPG（光電容積脈搏波）感測器。 這種類型的感測器通過照射皮膚和測量毛細血管的血容量變化來使用光來測量心率。

Xiaomi 手環 10 NFC 新增水下心率偵測功能，可即時追蹤心率並辨識泳姿，搭配升級的九軸感應器與 AI 演算法，圈數偵測準確率達 96%，讓整體水中運動紀錄更完整，能進一步分析訓練表現並提供有意義的回饋。