2021年4月12日—韓國ThankyouBUBU瘦身操4.快速瘦大腿·交叉剪刀腳：身體平躺，雙腳抬起，左右交叉。·單側落腳：身體平躺，雙腳抬起，一腳往側邊落下，不碰地。·雙腿開 ...,2023年6月18日—「瘦身操」最吸引的地方是沒有地方限制、毋須任何工具輔助，平日睡前輕鬆做100...
2023年6月18日—「瘦身操」最吸引的地方是沒有地方限制、毋須任何工具輔助，平日睡前輕鬆做100下，基本上是坐著瘦。·首先，雙腿跪著，再吸氣並收緊小腹，抬頭挺胸，放鬆 ...
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2021年4月12日—韓國ThankyouBUBU瘦身操4.快速瘦大腿·交叉剪刀腳：身體平躺，雙腳抬起，左右交叉。·單側落腳：身體平躺，雙腳抬起，一腳往側邊落下，不碰地。·雙腿開 ...,2023年6月18日—「瘦身操」最吸引的地方是沒有地方限制、毋須任何工具輔助，平日睡前輕鬆做100下，基本上是坐著瘦。·首先，雙腿跪著，再吸氣並收緊小腹，抬頭挺胸，放鬆 ...,2023年5月15日—池谷敏郎醫生在NHK節目親自示範他所研發的原地健走＋晃動身體「殭屍...
影片檔案太大絕對是很困擾的一件事情，因為非常容易佔據硬碟的空間，尤其是智慧型手機的空間有限，多放一些高畫質影片的確非常的佔空間，因此若是想要收藏更多不錯的影片，那麼就得自己壓縮一下，Moo0VideoResiz...
今天意外在Facebook上看到這張圖片非常意思，想說來與大家分享一下，我想許多人都會在家裡做簡單的運動，可能做作來做去都是那幾招，做久了就缺乏挑戰性了，有缺乏招數的感覺了嗎？這一張圖一共教你48招，每個做...