明晰夢訓練
一般人進入夢鄉,通常是混混沌沌,不太清楚自己何時睡著的,或者突然間秒睡失去意識,而這個方法是要我們全程保持清醒的意識,漸進的進入夢鄉,訓練身心以清醒的 ...,在以清醒夢研究意識、治療病患的興趣驅策下,我完成了這本書。早年研讀心理學時,我就發現清醒夢...
8天前·你們會做明晰夢嗎?就是那種知道自己在做夢、而且還能控制夢境的夢,據說有些人可以訓練自己做明晰夢。我做的夢都是實感強到我很少能分得清自己做夢的 ...
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清醒夢療法:清醒夢是什麼?如何作清醒夢?
一般人進入夢鄉,通常是混混沌沌,不太清楚自己何時睡著的,或者突然間秒睡失去意識,而這個方法是要我們全程保持清醒的意識,漸進的進入夢鄉,訓練身心以清醒的 ...
清醒夢療法
後來,我們主持了一場研究,證明了結合非處方記憶改善劑利憶靈(galantamine,見p.90)與促成在夢中清醒的技巧,比使用安慰劑更能有效提升做清醒夢的機率。我在就讀研究所時,結合 ...
明晰夢方法
明晰夢(Lucid Dream)是指在夢中意識到自己正在做夢,並且能夠在一定程度上控制夢境的現象。以下是一些常見的明晰夢方法:現實檢查(Reality Checks):在白天進行多次現實 ...
帶你清醒入夢,控制夢境,洞悉潛意識
... 夢是指人在做夢時仍然有意識的狀態,又稱作清明夢。清醒夢一詞首先由荷蘭醫生Frederick Van Eeden在1913年提出。在清醒夢 ... 梦#明晰梦#清明梦.
清醒夢
清醒夢(英語:lucid dream)是在做夢時保持清醒的狀態,又稱作清明夢。清醒夢跟白日夢不同,清醒夢是做夢者於睡眠狀態中保持意識清醒;白日夢則是做夢者於清醒狀態中進行冥想或 ...
清醒梦
清醒梦(英语:lucid dream)是在做梦时保持清醒的状态,又称作清明梦。清醒梦跟白日梦不同,清醒梦是做梦者于睡眠状态中保持意识清醒;白日梦则是做梦者于清醒状态中进行冥想或 ...