
晚餐吃什麼會瘦?飲食習慣很重要!·1.晚餐越早吃越好·2.避免油鹽重口味·3.避免有一餐沒一餐·4.喝湯、吃豆腐、少根莖類·5.晚餐不吃水果.,晚餐可以這樣吃山藥紅棗湯·全家人晚餐-蝦仁大陸妹炒飯·與老公的兩人晚餐-小黃瓜滷肉炒飯·與老公的兩人晚餐-紅燒豬肉蔬菜麵線·兩...
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