懶人必學!名模教你超簡單瘦身操
2016年10月8日—快跟著「女子訓練營」的林可彤和劉欣瑜一起動一動!兩套簡單瘦身操在家隨時想到就做,利用最流行的Barre和變化款平板式運動,練出名模好身材!,,日前剛出版新書教大家如何瘦身的林可彤,在臉書上也持續每日發運動文鼓勵粉絲們加入運動的行列,一起雕...。參考影片的文章的如下:
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2016年10月8日—快跟著「女子訓練營」的林可彤和劉欣瑜一起動一動!兩套簡單瘦身操在家隨時想到就做,利用最流行的Barre和變化款平板式運動,練出名模好身材!,,日前剛出版新書教大家如何瘦身的林可彤,在臉書上也持續每日發運動文鼓勵粉絲們加入運動的行列,一起雕塑出完美線條,分享了一個很特別的方式來教大家如何瘦大腿!一個人 ...,林可彤瘦身操·《我不是天生瘦》林可彤個別擊破脂肪囤積部位!·林可彤超簡單瘦腿翹臀3招|...
今天意外在Facebook上看到這張圖片非常意思,想說來與大家分享一下,我想許多人都會在家裡做簡單的運動,可能做作來做去都是那幾招,做久了就缺乏挑戰性了,有缺乏招數的感覺了嗎?這一張圖一共教你48招,每個做...