提高做清醒夢的技巧及個人經驗分享
創造平靜的睡眠環境...如你發現焦慮會導致惡夢，Swart醫師建議在睡前從事一些放鬆行為，如閱讀或聽廣播。「你要確保睡前的最後刺激不具侵略性，」她解釋。「 ...,在睡覺時，不免會鬆手讓石頭滑開，跑到床上其他地方。若你睡到石頭上，就會從深層意識中短暫地醒來。...。參考影片的文章的如下：
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清明夢技巧
創造平靜的睡眠環境...如你發現焦慮會導致惡夢，Swart醫師建議在睡前從事一些放鬆行為，如閱讀或聽廣播。「你要確保睡前的最後刺激不具侵略性，」她解釋。「 ...,在睡覺時，不免會鬆手讓石頭滑開，跑到床上其他地方。若你睡到石頭上，就會從深層意識中短暫地醒來。將石頭放在手掌中，想像帶著它一起進入夢境，再次強化清醒夢的意圖。,清醒夢（英語：luciddream）是在做夢時保持清醒的狀態，又稱作清明夢。...不少的大學對於清...
小宅玩寶可夢｜寶可夢訓練師難捨南寮實戰32小時
南寮漁港，一個對我來說陌生的地方，看新聞問朋友才知道原來在新竹，離台北並不算遠，開車的話大概1個多小時就到了。看了一些文章大概知道，這裡是會頻出稀有怪的地方，好像與北投有一些不同。既然如此，當然不...