烏龍麵冬粉熱量
2021年12月29日—另外,米粉、冬粉等較乾燥的麵食一把約40公克,該重量的冬粉約140大卡,正常情況下會食用1~2把,熱量約一碗飯,但因冬粉常在過於油膩的湯中烹煮,或拌入沙茶醬料 ...,2021年7月7日—鄭惠文指出,單餐吃的烏龍麵與冬粉,與該食物的重量有關,你不會...
冬粉熱量高?營養師不忍
考慮到每餐實際攝取的食量,通常一餐我們不會只吃100克的烏龍麵,或吃到100克的冬粉。舉例來說,一包烏龍麵約200克,通常我們會吃一包,熱量約為258大卡;而火鍋店的一把冬粉約35克,通常吃一把的熱量為123大卡。
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