薑母鴨、烤鴨你最愛哪一道？營養師拋「全鴨」熱量表一覽

趕快帶你來看一看 #鴨部位#熱量圖鑑 每份在圖片中 都有標示重量跟熱量囉! 鴨胸 90.8kcal 鴨翅 88.15kcal 鴨肝 64kcal 鴨血 29kcal 鴨腿 381kcal 鴨掌 57kcal 鴨腸 94kcal 鴨胗 33kcal.

本文深入解析烤鴨熱量組成、關鍵營養價值，並提供健康食用秘訣與搭配建議，解答常見疑問，教你享受美味同時兼顧健康！

下面一起來看下烤鴨的熱量以及營養價值，如果你想了解其它食物的熱量也可以查看我們的食物熱量表。 ... 烤鴨的熱量以及減肥功效 熱量：436大卡（100克可食部分） 分類：肉類及製品

你喜歡吃鴨肉嗎？ 不論是薑母鴨、烤鴨或是著名的鴨賞，一看到就讓人口水直流，營養師整理出鴨肉各部位熱量表，一起來看看！

過年到了，許多家庭都會準備年夜飯來迎接家人，其中鴨肉料理更是不少人的最愛，但又怕一個不小心吃太多熱量爆表。 對此，營養師高敏敏就在臉書粉專發文，分享了鴨肉各個部位的「熱量圖鑑表」，指出鴨的「這部位」熱量最高，提醒民眾注意攝取量。

對此，營養師高敏敏就在臉書粉專發文，分享了鴨肉各個部位的「熱量圖鑑表」，指出熱量最高的就是「這部位」，並建議民眾每天吃肉的攝取量，約1個半手掌大小及厚度就可以，只要不過量都是很好的選擇。

為了讓民眾們吃得開心又不用怕胖，營養師高敏敏日前特別發文，分析了鴨肉各部位的「熱量圖鑑表」，指出鴨的「這部位」熱量最高。