小米玉米粥的详细做法

小米粥（添加玉米醬煮法） 的詳細作法：全素小米粥，小米和玉米醬同煮，滋味香濃清甜。 食譜常見將小米與乾燥玉米碎同煮，但很多時候玉米碎不如玉米醬容易取得，如果您不介意玉米醬的口感，不妨嘗試看看這個煮法。

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小米粥是一道營養健康的粥品，添加了白米和玉米醬一起熬煮，滑嫩的口感極似外面店家的滋味。 再加上營養價值高的南瓜，來上一碗就能活力滿滿！

小米玉米粥号称“黄金搭档” 小米粥的作用不亚于开胃菜.《本草纲目》说,小米“治反胃热痢,煮粥食,益丹田,补虚损,开肠胃”.而中医亦讲小米“和胃温中”,认为小米味甘咸,有清热解渴,健胃除湿,和胃安眠等功效,内热者及脾胃虚弱者更适合食用它.有的人 ...

玉米中含有丰富的烟酸，烟酸是葡萄糖耐量因子的组成物，是可增强胰岛素作用的营养素。 小米玉米粥，简单的用料，简单的做法，却是不简单的营养！

【小米玉米粥】1.准备小米和玉米碎；2.将小米和玉米碎淘洗干净；3.将小米和玉米碎放锅内，加水；4.将锅放炉上开大火煮；5.煮开后，转小火，用汤勺搅拌一下，再煮至米碎软料黏稠；6.营养的小米玉米出锅了，按自已的喜好放进冰糖，开喝吧