簡單瘦身操
日本爆紅「殭屍瘦身操」由東京醫大心臟內科醫生池谷敏郎醫生所設計，無須任何工具與瑜伽墊，簡簡單單站著便能完成整套運動。「殭屍瘦身操」只有1個極簡動作，輕輕鬆鬆每天 ...,2023年6月17日—「瘦身操」最吸引的地方是沒有地方限制、毋須任何工具輔助，只要放鬆身體...
精選6款小紅書超熱門「瘦身操運動」：不用重訓
2023年7月9日—只要搭配音樂節拍和有氧動作，即使在家也能讓你爆汗、燃燒脂肪，小編幫大家盤點6個小紅書熱門「瘦身操推薦」，不只簡單好上手，就連上班族都能夠堅持下去 ...
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