米漿好處
2023年6月10日—米漿含有維生素A、B6、B12、C、D等，以及鈣、鎂、鐵等礦物質，但由於米漿的製作過程需要放糖，且原料米、花生的碳水化合物及脂肪都稍微偏高，以健康飲食的 ...,不同於白米，糙米在維生素、菸鹼酸、鎂的含量都優於白米。此外，花生所含植物性蛋白質達2...
2022年4月28日—主要成分為碳水化合物；能補充到燕麥特有營養素、β-葡聚醣和水溶性膳食纖維。吳映澄指出，每種飲料都各有優點，可依族群做劃分，想補充蛋白質的話，可選 ...
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植物奶有哪些？豆漿、米漿、多穀奶
2023年6月10日 — 米漿含有維生素A、B6、B12、C、D等，以及鈣、鎂、鐵等礦物質，但由於米漿的製作過程需要放糖，且原料米、花生的碳水化合物及脂肪都稍微偏高，以健康飲食的 ...
豆漿、糙米漿哪個好專家自有見解
不同於白米，糙米在維生素、菸鹼酸、鎂的含量都優於白米。 此外，花生所含植物性蛋白質達25%在堅果類中屬於相對高的比例，而花生含單元及多元不飽和脂肪酸可協助延長飽足感 ...
米漿粉的熱量及營養成分 - 元氣網
營養成分 · 熱量(kcal). 444 · 水分(g). 3.6 · 蛋白質(g). 9.1 · 脂肪(g). 12.3 · 碳水化合物(g). 74.3 · 鈉(mg). 3 · 膳食纖維(g). 2 · 膽固醇(mg). 0 ...
豆漿與米漿：哪個比較適合你？
2014年1月1日 — 米漿的口味比牛奶稀薄，幾乎呈現半透明狀，因此，有些製造商會添加維生素A、維生素D、維生素B、鈣和鐵，以增加營養價值。米漿是由植物製造的，讓遵循素食 ...
早餐糙米漿有飽足感提供活力營養價值高
此外，花生所含植物性蛋白質達25%，相較於其他堅果類食物來的高，而花生含單元及多元不飽和脂肪酸，可以協助延長飽足感而且無膽固醇，所以糙米與花生的組合，可以快速提供 ...
