茶師傳授喝茶的好處與禁忌，喝紅茶和綠茶的9大好處

關於喝紅茶的十大好處 · 一、降低心血管疾病： · 二、醒腦又不傷胃： · 三、去油膩助消化促進食慾： · 四、利尿： · 五、保護胃黏膜可養胃： · 六、抗癌抗老抗氧化： · 七 ...

一、不藏私！喝紅茶6大好處與功效 · 喝紅茶好處與功效1 ：抗癌抗老抗氧化 · 喝紅茶好處與功效2 ：去油膩助消化促進食慾 · 喝紅茶好處與功效3 ：舒張血管降低心血管疾病.

2023年3月22日 — 紅茶的功效好處已有許多研究證實對健康有益，且紅茶熱量幾乎是零，但以茶代水攝取太多咖啡因還是會產生副作用，紅茶一天喝多少最好？11個禁忌一次看。

2019年10月14日 — 一、 喝紅茶6大好處與功效 · 1. 抗癌抗老抗氧化 · 2. 去油膩助消化促進食慾 · 3. 舒張血管降低心血管疾病 · 4. 抗金屬生物鹼與抗發炎 · 5. 提神醒腦利尿 ...

2023年7月18日 — 改善心血管健康：研究表明，喝紅茶與降低心血管疾病風險有關。紅茶中的多酚類化合物可以幫助降低血液中的壞膽固醇（LDL），改善血管功能，降低高血壓的 ...

2023年3月13日 — 其實紅茶具有抗癌、抗氧化、抗老化功效，還能降低心血管疾病，幫助消化、促進食慾；也能提神醒腦、利尿，降膽固醇等等功效，如今還能比沒喝紅茶的人降低 ...

2021年1月26日 — 中醫觀念中認為，紅茶具有清頭目，除煩渴，化痰，消食，利尿，解毒；主治：頭痛，目昏，多睡，思維不清，心煩口渴，食積痰滯，痢疾，小便不利等功效，白話 ...

2022年11月16日 — 紅茶中的兒茶素和茶胺酸，有助免疫系統，可以預防感冒。綠茶的兒茶素含量更多，不過有些人喝完會腸胃不適，那就可以喝紅茶、或是烏龍茶。

而除了控血糖的效果以外，紅茶還有降低死亡率、抗發炎、抑制脂肪吸收、降血壓等好處，有實驗發現，日本知名食品業者曾進行過試驗，發現紅茶能幫助阻礙脂質吸收；義大利也有 ...