休息好了再念】淨土大經解演義節要第307集｜#淨空老法師

不是只有睡覺，才是休息。 起身走動、喝口水、上個廁所、伸展筋骨， 換個環境， 都是種休息。 重點是讓你的腦子脫離一下！ 停下來， 並不會就此一敗塗地， 停下來， 是重新起步的 ...

給工作狂：等「覺得累」再休息就太晚了！工作能力真正強的人，會做5件事 · 1.覺察自己的身心靈狀態 · 2.不要等到累了才休息 · 3.拒絕無效休息 · 4.將休息排入 ...

延伸閱讀 · 1 休息一段時間不代表浪費時間，偶爾「認真地散漫」也很好 · 2 為自己好好活一次！Ella陳嘉樺：「不要囉哩叭唆找藉口，想做的事情就趕快去做吧。」 ...

獻給在人生路上已覺心累的你，15個走出困境的療心金句. 累了就躺一下，難過就哭一會，好好休息，再繼續努力 ... 明明有想法、有渴望，但當現實、壓力擺在眼前時， ...

你有多少執着，就有多少痛苦，要擺脫痛苦，你必須從 所有的執着裡出離。當你生氣的時候你應該看一下自己 的心，爲什麼會生氣，是否因爲出現了與你期待正相反 的 ...

生活不易，願你「持續而有節制」地努力，步伐堅定，內心溫柔，在向上攀登的路上，不要忘記適當走走停停，欣賞一下沿途的美妙風景。

清晨五點多，迅速換好運動服，帶上運動手環，跑步去。 昨天晚睡，但是身體已經養成習慣，五點十分就會起床。 開始跑步後，體力變好很多，晚上睡覺也很有效率，幾乎 ...

可以難過，但不要悲觀，更不要放棄。 - 累了就休息一下，轉移注意力，休息好了再回來，很多人會一起守著。 覺得不知道該怎麼做，可以關注重要議題、整理文字 ...

「累了就休息，不用活得那麼認真也沒關係。」千萬別因為遷就他人而跌倒受傷. 人生宛如跑馬拉松，如果過度加速而導致速度調整失敗，則很難跑完全程。我們 ...