輕食早餐食譜》雞蛋沙拉鮪魚三明治。健康營養，超美味 飽足 ...

鮪魚蛋沙拉三明治. 下午茶綜合三明治/手指三明治(洋芋起司/鮪魚/蛋沙拉). 罐頭鮪魚 1罐(185g)•鮮奶吐司12片(或全麥)•奶油40克•美生菜/小番茄/紅洋蔥•蒸熟洋芋一顆約250克 ...

鮪魚三明治料理怎麼做？愛料理精選131篇簡易食譜做法與步驟，有最新的山葵薯泥鮪魚三明治、鮪魚起士三明治、《鮪魚蛋沙拉三明治》、早餐可以跟我這樣吃~ 新鮪魚 ...

鮪魚蛋三明治料理怎麼做？愛料理精選32篇簡易食譜做法與步驟，有最新的《鮪魚蛋沙拉三明治》、鮪魚蛋沙拉三明治。自製美乃滋、山葵鮪魚蛋吐司三明治、玉米鮪魚蛋沙拉 ...

2023年2月9日 — 1.將鮪魚瀝乾後，用叉子撥鬆，加入3大匙美乃滋、1小匙胡椒和1小搓鹽巴均勻 · 2.洋蔥切丁後，放到調味好的鮪魚餡攪拌均勻 · 3.洋蔥鮪魚包上保鮮膜，放入冰箱 ...

2015年6月27日 — 1. 將鮪魚倒出來，洋蔥切丁，混合。 · 2. 加入適量蜂蜜芥末醬，攪拌均勻就完成了。 洋蔥鮪魚+小黃瓜切片 · 3. 放一陣子的鮪魚洋蔥沙拉會出點水，整體會比較 ...

2018年4月21日 — 做法： · 打開罐頭以後把油或水瀝乾。 · 使用叉子把鮪魚搗碎。 · 將洋蔥、芹菜、紅蘿蔔都切成丁狀(紅蘿蔔需水煮燙過)再將所有的食材和鮪魚攪拌均勻。 · 先加 ...