真正能幫你避免眼睛疲勞的，不是深色模式

2015年11月17日 — 所以個人依視覺心理學及長時間寫程式的經驗，來調整視窗背景底色的灰綠色， 不但可以降低視窗亮度，也保留文字色彩的對比度，讓眼睛能看更清楚、也更舒服 ...

愛眼護目螢幕底色設定. 這色調是眼科專家配置，長時間使用會很有效舒緩眼睛疲勞，保護眼睛。 桌面->右鍵->內容->外觀->進階－>項目選擇（視窗）、顏色1（L）選擇（其它）.

每天上班看螢幕超過8小時？做到這五件事，就能保護你的眼睛 · 字體大小不一易使眼睛疲勞 · 字體粗與正更容易閱讀 · 色字選深藍和綠最好 · 白底黑字通常最適合閱讀 · 行距建議1.5 ...

2020年4月22日 — 哥倫比亞大學上述研究發現，在黑暗顯示（黑色背景）下，虹膜打開以接收更多的光，並且鏡頭的變形在眼睛上產生了更加模糊的焦點，因此，當你在深色螢幕上看 ...

2023年5月8日 — 電腦螢幕亮度建議多少？ 長期用眼該如何保護眼睛？ 告訴各位4 個護眼方法！ 適時休息; 看遠處的綠色物體; 螢幕四周加裝燈; 使用抗藍光螢幕保護貼. 護眼抗 ...

2019年4月25日 — 桌面->右鍵->內容->外觀->進階－>項目選擇（視窗）、顏色1（L）選這色調是眼科專家配置，長時間使用會很有效舒緩眼睛疲勞，保護眼睛。 桌面->右鍵->內容-> ...

豆沙綠，是指一種類似豆沙的顏色色調。因其顏色觀感柔和，故有網友稱在電腦上閱讀時採用此顏色為背景有利於保護視力（相較於白色等亮度、刺激性較高的顏色）。

2022年10月12日 — ... 色上會失真許多，算是無可避免的存在。具體 降低藍光傷害的辦法，像是配戴有抗藍光的眼鏡、使用濾藍光的螢幕保護貼、選擇本身就抗藍光的螢幕 等等。

螢幕的亮度必須配合環境的光線去調整，若調整得太暗或如光源般過亮，對眼睛都不好。此外，對比度愈高，適讀性愈佳。白色背景配黑色文字，通常是最舒服閱讀的組合。不過對於 ...