褪黑激素｜幫助睡眠不是最大的作用⁉️與癌症治療的關係
褪黑激素就像身體運作的生理時鐘，當大腦有充足的褪黑激素時，會影響大腦負責保持清醒的工作區，掩蓋掉清醒的感覺，進而產生想睡覺的感受；而安眠藥則是直接作 ...,褪黑激素(melatonin)是一種大腦松果體生成的荷爾蒙，通常在晚上體內的褪黑激素會增加分泌，過去使用...。參考影片的文章的如下：
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褪黑激素睡眠
褪黑激素就像身體運作的生理時鐘，當大腦有充足的褪黑激素時，會影響大腦負責保持清醒的工作區，掩蓋掉清醒的感覺，進而產生想睡覺的感受；而安眠藥則是直接作 ...,褪黑激素(melatonin)是一種大腦松果體生成的荷爾蒙，通常在晚上體內的褪黑激素會增加分泌，過去使用褪黑激素來調節睡醒的生理節律。,褪黑激素（Melatonin）是大腦分泌的一種荷爾蒙，掌管人體的生理時鐘與睡眠的韻律，分泌自腦部的松果體，毒性低且不會造成成癮。...
Led燈省電卻傷眼、致失眠？睡前這動作其實更傷
近期，美國醫學會（TheAmericanMedicalAssociation，AMA）在芝加哥的年會上表示，LED路燈容易影響路人的夜間視力，比起舊版本的街燈，也對褪黑激素的抑制效果增5倍，會導致失眠或睡眠衍生的問題。不少居家擺飾巧...