
其中熱量由高到低的品項依序為雞絲麵230大卡、油麵163大卡、米粉146大卡、拉麵145大卡、刀削麵133大卡、烏龍麵125大卡、麵線120大卡/鍋燒意麵120大卡、綠豆冬粉76大卡。,其中熱量最高的是鍋燒意麵,每100克有567大卡;而冬粉熱量也不低,若沒有好好搭配湯底及醬料....
麵條熱量大揭祕:哪一種麵條最健康?營養師指名2款隱藏地雷
」許多人以為吃起來不油的麵條熱量就低,但營養師指出,某些麵條在製作過程中就隱藏了高熱量與高鈉的陷阱,是名副其實的「熱量地雷」。本文將為您詳細解析各種麵條的營養真相,並教您如何聰明選擇,吃麵也能兼顧健康。
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