桌椅高度距30公分膝蓋、腰椎負擔

適合自己身高的書桌高度，首先著重看你的手肘是不是略為90度垂直於桌面。將肩膀放鬆，前臂平放於桌面，如果手肘高於或低於桌面，可能會導致肩膀、脖子的緊張。

爬文看下來好像很流行高75的角鋼桌但是去查計算桌椅高度的網站身高170公分適合高66公分的電腦桌高75要身高191才適合本人171之前用高75的桌子打電腦都 ...

桌面高度：身高0.25-1+身高0.183-1是桌面高度的計算公式，因此180公分的人適合1800.25-1+1800.183-1=75.94公分的桌子。 · 桌子長度：以單人書桌為例，桌面的理想寬度大約介於120 ...

桌椅太高怎麼辦？桌子高度調整建議大公開 · 桌子桌面理想高度：51～67公分。 · 椅子坐面理想高度：40～46公分。 · 座椅的「坐面」與桌子「桌面」互相距離：30公分。

如果你的電腦椅子已經可以調整高度，沒有同時要給小孩或其他人使用，不考慮功能性、擺放空間、站著操作電腦、電動升降… 那麼選擇固定75cm高度的一般桌子當電腦桌使用就 ...

最簡單的測量方式，是坐著將手肘彎曲90 度，能讓手臂呈現90 度平放的桌面高度，就是最適合你的高度。想要舒適地工作，是要讓桌子符合你的身形、符合自然坐姿， ...

坐面高係考慮坐姿時地面至膝窩之高度加上鞋子高度；桌面高約為坐姿時地面至手肘高度以下100mm；顯示器中心高約為坐姿時地面至眼睛高度以下145mm。

最適桌面高度=身高x0.25-1+身高x0.183-1。 以我的身高155為例，選擇65公分高的會比較適合。

最近要添購電腦桌，沒有鍵盤滑軌抽屜的那種鍵盤與螢幕放在同一桌面上但查詢了一些文章其實桌子高度應該約為70 公分左右為佳但台灣市面上一般桌子大多 ...

... 電腦桌(調高度的部分? 量一下我需要的尺寸如下長120內(桌深)寬80以上最好 ... → Dcpp2015: 高度65應該買不太到電腦桌，這高度去買現成的桌子 ...