健身入門

一、那些人容易跌倒？ 1. 年紀大於65 歲的老年人及小於6 歲的孩童。 2. 沒有照顧者在旁照護者。 3. 過去曾跌倒者。 4. 步態不穩。 5. 貧血或姿勢性低血壓。

居家環境若存有障礙物或地板過於光滑/潮濕，均易引發跌. 倒的危險。 避免電線及電話線雜放. 保持地板乾爽避免打蠟. 樓梯加裝扶手及止滑 ...

病人若住院時發生跌倒而導致受傷，可能因合併. 症導致病情惡化，甚至延長其住院時間，預防跌倒可以維護病人安全避免傷害。 ... 客製化防跌措施降低住院病人跌倒發生率之專案．

跌倒是可以預防的,只要一些小改變,. 就可以讓老人避免陷入跌倒的危機。 ○定期練習肌力、柔軟度和身體平衡。 ○請醫護人員檢視您使用的藥物。

護理師評估後，判斷為跌倒高危險群者，. 會在病人手圈上貼上貼紙，並在病床. 或輪椅，掛上『預防跌倒』標示牌， ... 1. 返家後仍要注意發生跌倒的危險性，可依預防跌倒. 要點，佈置 ...

預防跌倒護理指導. Page 2. Form:N 共03. 參、當您勾選的跌倒風險因子大於或等於3 項，表示您須要透過一些方法來. 預防跌倒發生，請參考以下方式：. 一、注意環境：保持明亮 ...

因. 此，預防老人跌倒，必須以運動為積極的介入措施，且將其. 視為全民參與的項目，鼓勵所有社區老人皆加入跌倒預防之. 運動訓練，而非僅限制於有跌倒風險的老年人。 • 本體感覺 ...

預防跌倒-環境改善. 長輩常使用的椅子高度不可太低亦不可太高，. 配有扶手方便移動。 不使用有輪子的傢俱。 12. Page 13. 預防跌倒－照明設備. • 電燈開關最好在門邊 ...

＊請在手圈加貼防跌圖示. ；床頭放置「預防跌倒」標示牌。 讓我們來進行測驗，以確認您已充分了解. 1. 床輪固定妥當，隨時將病床高度放至最低以預防跌倒。 ○是○否○不 ...

根據研究報告指出，若經過預防跌倒指導後，可. 有效降低跌倒率4%。 (四)在浴室內以及上、下樓梯時，更容易發生跌倒，請多利用兩旁扶手。 (五)走路時，應注意點滴架 ...