元氣早餐【鮪魚起司蛋捲】囤積的罐頭怎麼消化？教你輕鬆做香濃軟 ...

鮪魚隨喜 • 蛋一顆 • 麵粉三湯匙 • 太白粉二湯匙（想Q一點太白粉1、地瓜粉1） • 冷水4匙半 • 鹽1茶匙 • 蔥花隨意 • 起司1片. 10分鐘; 1人份.

料理步驟 打入雞蛋兩顆，加入 鮪魚 如果覺得 蛋 太多可以一顆（因為早餐店通常加一顆） 將 蛋 和 鮪魚 攪拌後倒入鍋中 在 蛋 液尚未熟前將 蛋餅 皮放入（ 蛋 液未熟才能黏住 蛋餅 皮） 等待30秒左右用鍋鏟翻開 蛋餅 邊看 蛋 與 餅 有沒有黏上及 蛋 的熟度是否不軟爛若凝固即可翻面 翻面後加入起司兩片加一片也可以看個人喜好再加入些許胡椒粉

10 分鐘 · 步驟. 一張蛋餅皮，一顆蛋，鮪魚罐頭不限牌子. 熱鍋打蛋. 打完蛋直接下蛋餅皮壓煎，讓蛋和餅皮黏在一起. 百萬網友 都在使用的愛料理APP 17萬則評分.

鮪魚蛋餅料理怎麼做？愛料理精選64篇簡易食譜做法與步驟，有最新的自製鮪魚醬鮪魚蛋餅、 鮪魚蛋餅_義美蛋餅皮、蔥花鮪魚蛋餅、鮪魚玉米蛋餅。以及蛋餅、義美蛋餅皮、義美 ...

①蛋餅不須解凍，少許油熱鍋，加熱蛋餅，餅皮有起泡的樣子，翻面。 ... ④繼續小火加熱，請耐心等到蛋汁全熟，別急著翻面。 ... ⑤蛋熟翻面後，加入水煮鮪魚，不用太豪邁的放，放太多不好捲 ...

— 熱鍋,市售冷凍蔥油餅皮下鍋, 先把一面餅皮,煎至微焦,起鍋,備料。 — 鍋內下些許油,蛋,鮪魚玉米,蔥花, 攪拌均勻,倒入鍋內,蛋白稍微凝固, — 把焦化 ...

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作法： · 1.平底鍋放入少許的油，放入脆酥酥餅皮 · 2.餅皮翻面時打顆散蛋一起煎 · 3.將散蛋面鋪上鮪魚、玉米粒，擠上少許千島沙拉 · 4.捲起來將餅皮煎酥後切小塊即可食用

｜鮪魚起司蛋餅 ｜ 每次去早餐店一定會點的就是蛋餅自己做的料可以加爆 材料：蛋餅皮、鮪魚罐頭、蛋、起司片、小黃瓜絲 做法： 1. 熱鍋加油，打一顆蛋 2. 蛋液 ...

... 做法 — 市售鮪魚罐頭開啟, 鮪魚肉擠除水份,備料。 — 鍋子下一匙油,熱鍋後蛋,些許鹽巴,攪拌均勻, 再倒入鍋內。 — 蛋稍微凝固,餅皮蓋在蛋上, 煎約2～3 ...