麵食營養成分
各類麵條營養成分大公開;蛋白質(克),11.5,11.4;飽和脂肪(克),0.4,0.4;碳水化合物(克),74.6,76.3;膳食纖維(克),1.9,1.1 ...,牛肉麵無疑是一道美味可口的食品,它提供了豐富的蛋白質、鐵質和B族維生素。然而,由於其較高的鈉含量、熱量和飽和脂肪,不適合頻繁食用。適度...
為什麼麵食的鈉含量較高？另外值得注意的是，麵的鈉含量遠高於米！因此麵食加鹽是必要的步驟，只是以營養觀點出發，麵食的確鈉含量較高，對於現代人高鈉的飲 ...
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常見麵食大集合，誰是營養麵條大贏家？
各類麵條營養成分大公開 ; 蛋白質(克), 11.5, 11.4 ; 飽和脂肪(克), 0.4, 0.4 ; 碳水化合物(克), 74.6, 76.3 ; 膳食纖維(克), 1.9, 1.1 ...
從營養學的角度看牛肉麵：營養價值與食用建議
牛肉麵無疑是一道美味可口的食品,它提供了豐富的蛋白質、鐵質和B族維生素。然而,由於其較高的鈉含量、熱量和飽和脂肪,不適合頻繁食用。適度享用牛肉麵, ... 從營養學的角度看牛肉麵：營養... · 1.牛肉麵的主要營養成分 · 3.需要注意的營養問題
【麵】常見20種麵食營養比一比
由表格可以看出大多麵體的熱量及營養素都較平均，鍋燒意麵和雞絲麵的熱量高達473大卡，脂肪量也高達22.8克，是20種麵食中熱量及脂肪最高的，米粉和冬粉雖然沒有什麼脂肪含量，但 ...
米飯麵食營養大PK！吃米飯竟然多這好處
麵條的熱量、碳水化合物與米沒有差別多少，只有饅頭熱量較低（因為麵粉使用量也算是較其他麵食少），若是麵包或蛋糕、披薩麵粉中不是指加入鹽、水，還會有油脂 ...
