4個月副食品

首先需要煮十倍粥的容器，可選用 矽膠（矽氧樹脂）製的小碗，矽膠（矽氧樹脂）的材質廚具就如同烘培用的模具， 可以耐低溫與高溫，在–100°C至250°C。 建議爸比媽咪購買時可以與店員做確認。 1) 準備矽膠（矽氧樹脂）材質的小碗，或是可用於電鍋的小碗。 2) 小碗內放入白米與水，份量比例為1:10。 剛開始吃副食品的寶寶， 每次製作十倍粥建議可煮1小湯匙即可。 3) 電鍋內鍋放入量好的米與水，按平時煮飯準備即可。

尤其是聽到長輩或網路上鋪天蓋地的教學都在說「用電鍋煮十倍粥最方便」，這讓租屋在外、家中只有電子鍋、微波爐，甚至是隻有一口瓦斯爐的媽媽們感到相當恐慌。 其實，所謂的「十倍粥」，核心概念非常簡單，就是「米：水＝1：10」的比例煮成的稀飯。

【副食品入門】十倍粥這樣煮，新手媽媽也能一次成功！ 你是不是也聽過「十倍粥」但不知道怎麼做？ 來～這支影片手把手教你新手必學的副食品起手式！ 什麼是十倍粥？ 白米：水=1:10，煮出來超軟綿，寶寶吞嚥不卡卡。

十倍粥怎麼煮？ 寶寶健康成長的起點，跟著做保證零失敗！ 十倍粥就是米和水比例為1:10的粥，是寶寶副食品入門首選。 白米洗淨後瀝乾水分，將白米和水放入北鼎粉漾壺內隔水加熱，選擇粥品模式。 完成後將十倍粥攪打成泥，使其更易吞嚥。

簡單來說， 「十倍粥」就是指米和水的比例是1:10，也就是1份米搭配10份水。 這樣煮出來的粥會非常稀軟，最適合剛開始接觸副食品的寶寶。