想提升工作效率？了解「番茄鐘工作法」：『25+5』法則搭配APP

評分 4.9 (157) · 免費 · Flow是一款小而強的應用程序，它可以幫助你完成任務、學習功課或在一定時間內保持專註且不分心。Flow將您的工作流進行劃，帶有明確的休息部分，從而使您能夠 ...

評分 5.0 (1) · 免費 · Flow是一款小而強的應用程序，它可以幫助你完成任務、學習功課或在一定時間內保持專註且不分心。Flow將您的工作流進行劃，帶有明確的休息部分，從而使您能夠 ...

《Flow》正是一款以蕃茄鐘工作法原理設計的APP，它的介面極簡，只需按下正中間的開始按鈕就能立即開始15分鐘的專注時間。藉由專注與休息交錯，使大腦找回失去 ...

你是否工作一天後仍有許多事情未完成？或許你可以試試「番茄鐘工作法」。其實番茄鐘原則很簡單——就是將工作時間分成25分鐘的小段，每段工作後休息5分鐘， ...

但又想要自己一個人讀書，除了Forest、Flow還有哪些呢？ 這裡推薦4個「陪伴感」十足的蕃茄鐘計時工具： YPT - 學習小組、WithLay、Virtual cottage、 ...

⚡ 彈性的休息節奏 累積滿5 格就能獲得休息代幣！你可以選擇傳統番茄鐘的固定節 奏，也可以跟著心流一口氣衝完再集中休息。 智慧健康提醒 內建疲勞值系統， ...

「Flow Focus Timer」係一個簡單實用嘅番茄鐘app，幫你喺星期一返工返學時保持專注！佢用番茄工作法，25分鐘專注加5分鐘休息，自訂時間超彈性；仲有任務 ...

該方法使用一個定時器來分割出一個一般為25分鐘的工作時間和5分鐘的休息時間，而那些時間段被稱為pomodoros，為義大利語單詞pomodoro。」 一個番茄鐘是25 ...

不過「 Kaizen Flow 」還是有一個額外的小設計，那就是當完成一個番茄鐘時，會播放一小段慶祝音效，並且可以統計「今天之內完成最多番茄鐘的生產力高手排行榜 ...

番茄鐘工作法是一種時間管理法，創立於1980年代，名字起緣於「廚房內的番茄形狀計時器」，將工作時間分割為25分鐘工作時間，加上一段5分鐘的休息時間，並以30 ...