休息一下- 缓解疲劳提醒工具4+ - App Store

《Time Out》會默默在系統背景運作，計算你連續工作多久時間，提醒你要定時休息。App 預設每15 分鐘一次「Micro break」(小憩片刻)，持續15 秒時間，剛好能讓你站起來，視線離開 ...

評分 4.0 (152) · 免費 使用「休息一下」提醒你定时休息，帮助你缓解眼睛疲劳、干涩。 - 采取经医学证明有效的20-20-20 法则，每20 分钟提醒你向20 英尺（6 米左右） ...

一休是一款专为Mac 打造的休息提醒工具。 默认使用20-20-20 护眼法，即使用电脑20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上放松一下，也可以根据用户 ...

Breakin' 是一款Mac 定時提醒休息工具，能夠提醒我們適時休息，避免長時間盯著螢幕工作帶來的負面影響。在繁忙的工作中，我們往往容易忽視休息的重要 ...

于是Eye Monitor 诞生了：它通过你在Mac 上的鼠标移动和键盘使用来自动识别你是否在使用电脑，并在长时间使用后弹出弹窗提醒你休息。

一研究才发现，原来macOS 上有十几款休息提醒的应用，免费的收费的都有。 它们的基础功能比较相近：运行在后台，定时跳出来提醒你「该休息一下了」。

Time Out Mac 用久自動要求你休息的免費工具，可設定正常與短休息片刻的時間 ... 提醒你（Next due），也能設定運行週期，意味著你可以只針對工作日來設定 ...

MacBreakZ是一款休息提醒健康助手，对于长期在电脑前工作的朋友，由于长期坐着，久而久之就会有各种职业病，脖子，腰部等部位都是爱出问题的地方，每间隔一段时 ...

它的工作原理很简单，它通过监控Mac 的鼠标移动、触摸板使用情况、键盘输入，来判断用户是否在办公。如果用户连续在进行操作，则疲劳值会增加，当疲劳值达到 ...