Sprints 在 Mac 實現番茄鐘工作法，在工具列顯示倒數計時功能

而這篇要介紹的 Stretchly 就是一套不錯的提醒輔助工具，免費下載，已內建好適合短休息與長休息的時間，時間一到就會提醒你該休息一下，Mac、Windows 與 Linux 系統都有，推薦給大家。

Apple 地圖自 2023 年改版後，提供更精準的即時交通資訊，使用者可透過內建功能快速查看最新路況。 操作方式如下： 1. 開啟 Apple 地圖，點選右上角的「圖層」按鈕。 2. 選擇「開車」模式，即可顯示即時車流資訊。 3. 地圖上的路線將會有不同的顏色用來標示車潮狀況： 3.1. 紅色：代表嚴重塞車，建議避開。 3.2. 橘色：車流較多，需留意。 3.3. 無色：順暢路段，放心行駛。 這項功能讓你隨時掌握高速公路、省道等重要路段的實況，提前調整行車計畫。 在「applealmond.com」查

《WakeMinder》的核心優勢在於「喚醒即時提醒」（Instant Wake Alerts），它能在你的 Mac 重新啟動或從休眠中恢復的第二秒，立即將你設定好的待辦事項推送到螢幕中央，確保你打從一開始就不會錯過任何細節。 除了即時喚醒功能之外，App 也提供了極為彈性的排程選項，你可以設定在喚醒後 1、2 或 3 小時後提醒，或是設定為隔天或指定日期與時間提醒。 同時，透過強大的 iCloud 同步功能，你的提醒事項可以在 iPhone、Apple Watch 與 Mac 之間無縫連動，實現跨裝置管

本文要介紹的「Sprints」是能有效提升使用者工作效率的免費 Mac 應用程式，在右上工具列輕鬆實現番茄工作法，執行後會出現文字倒數計時器，預設情況下會有 25 分鐘的工作時間，之後接續一個 5 分鐘短休息，反覆數次後會進入一個較長的休息時間。

一休是一款 Mac 系统的休息提醒 App，该 App 提供了一种简单而有效的方法来帮助用户在工作或学习中放松和休息。 无论是为了减轻压力，提高工作效率还是提升学习能力，一休都能为用户提供一种独特的休息体验。

一直在忙於工作，以至於忘了休息，忘了喝水，忘了站起來走走？安裝上『中場休息 - 定時休息提醒』，我們將按照你設定的時間，按時準時提醒你。