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Is your computer keeping you up late? f.lux is a free download that warms up your computer display at night, to match your indoor lighting.

其實較好的作法是改善使用者的使用習慣，例如不在光線昏暗的環境使用帶有高亮度螢幕的產品，或是眼睛使用一段時間後記得休息，如果你因為工作而不得不長時間盯著電腦螢幕，也可以利用 F.lux 來幫你自動調整螢幕亮度，減少對眼睛造成的損害。

後來得知有 f.lux 軟體，可以設定電腦螢幕的光線為黃光，就和黃金膜的眼鏡，有同一樣的效果。 兩者性質不同，就看各位的選擇了。

f.lux 是一款免費、跨平台的應用程式，適用於 Windows、Mac、Linux 系統，主要功能是隨著用戶所在地的時間自動調整螢幕的色溫，以減少螢幕散發藍光，保護眼睛健康。

f.lux fixes this: it makes the color of your computer's display adapt to the time of day, warm at night and like sunlight during the day. It's even possible that you're staying up too late because of your computer.

調節方法： (透過程式介面自動調整，並調整每個時段去藍光的程度) f.lux提供了更多功能,像是三段調節,針對白天,黃昏,夜間

f.lux warms up your screen at night to help you relax and wind down before bed. Created in 2008 to help screens look more like a book, f.lux is now informed by science in sleep and circadian biology to help you adjust your body's sense of night and da