[台灣香港-2025年最新] IG最佳發文時間 & 最佳發文頻率

在社交媒體日漸普及的今日，許多用戶都好奇：「IG影片可以放多久？ 」根據Instagram的最新規範，普通動態影片最多可達60秒，然而，IGTV影片則可長達60分鐘。

它是可以在 IG 上直接拍攝、製作與加工的短影片，長度最少 3 秒、最多 15 分鐘，發出後會直接放在個人專屬的 Reels 頁面，也可以選擇是否顯示在個人的 IG 頁面，與貼文並排。

我們針對台灣&香港5000個賬號進行數據分析，總結出最佳發文時間及頻率，還有發IG Reels的最佳時間以及如何查出你自己賬號的最佳發文時間。

現在無論你是上傳或錄製 IG Reels 影片，時間限制最長就是 3 分鐘，當然你可以上傳比三分鐘更長的影片，然後再裁剪你要的 3 分鐘片段。

IG貼文影片（Feed Videos）： 對於一般上傳的影片貼文，最長可達10分鐘，但現在IG更傾向將長影片導向Reels或其獨立的「影片」區塊。

在本詳細指南中，我們將解釋 您可以將更長的影片上傳到 Instagram， 無論是透過故事、動態貼文、影片片段甚至是現場直播。

將長影片上傳到你的 Instagram 動態 經典動態是發佈時長在 3 秒到 60 分鐘之間的影片的最佳平台，它能保持最高的畫質，並確保你的追蹤者可以隨時隨地觀看。