如何釋放 iOS 和 iPadOS 上的空間：完整更新指南

為此，本回JUKSY精心整理了10個有效方法，助你輕鬆釋放iPhone記憶體。 iPhone 記憶體釋放 1. 關閉動畫效果. 動態效果是iOS使用的視差效果，在裝置的畫面營造畫面深度，例如在開啟檔案或app時畫面會縮放。 其實此功能的實際用途並不大，只是令使用iPhone時的畫面更豐富及更有趣而已，但此功能卻可能令iPhone的速度變慢，所以只要關掉iOS的「動態效果」，就可以讓手機瞬間加速。 iPhone 記憶體釋放 2. 背景 app 重新整理. iPhone內置一個叫作背景App重新整理的功能，允

選擇包含最多文件和資料的應用程序，卸載它們，然後從 App Store 重新安裝它們。 不時重啟你的設備：這會強制系統釋放臨時內存，如果您不經常關閉設備，這將特別有用。 更新 iOS 或 iPadOS：每次更新時，Apple 都會最佳化資源並刪除經常佔用空間的過時系統檔案。

清理記憶體好嗎？ 通常情況下，iOS 完全能夠自行管理記憶體——但並非萬無一失。 應用程式測試、較舊的設備（使用過時的 iOS 版本）、病毒感染以及軟體錯誤等情況，仍可能導致記憶體膨脹並影響您的 iPhone 或 iPad 的效能。

蘋果 iOS 26 系統更新後，意外引爆一波「舌頭滑手機」熱潮！ 這項原本為身心障礙者設計的「頭部追蹤」輔助功能，竟然讓網友發現可以透過伸舌頭來控制 iPhone 螢幕滑動，瞬間在社群平台瘋傳，許多果粉直呼「真的解放雙手了」。

這時候建議可以檢查一下該 App 的設定，看有沒有「清除快取」或「釋放內存」等選項，如果有，記得定期清理一下， 這樣就能幫你的 iPhone 清理出更多可用空間唷！

本文重點介紹 如何重置 iOS 17/18 上的 RAM，由於長時間使用和大量積累垃圾檔案而導致運行緩慢或卡住，以及如何提高其效能。

在iPhone的儲存空間設定中，你可以看到一些「優化推薦」，例如「最佳化照片」、「移除未使用的應用程式」、「刪除『最近刪除』的相簿」、「查看大型檔案」和「瀏覽已下載的影片」等。