你的 iPhone 電池健康度暴跌？原來是這 3 個「好習慣」害的（不是快充）

蘋果從 iOS 18 新增了一項非常實用的 iPhone 電池保護功能「充電上限」，這項功能主要是能讓用戶可以自行設定 iPhone 充電達到的最高電量上限，能夠選擇 80%、85%、90%、95% 或 100% 設定，藉此來延長電池壽命和減緩電池健康度。

在 iOS 13 和以上版本中，iPhone 會從你的日常充電習慣學習，進而提升電池的使用壽命。 電池的使用壽命與它的化學年齡有關，而不僅僅是電池組裝後的時間長短。電池的化學年齡是多種複雜因素共同造成的結果，包括溫度記錄和充電模式。所有充電式電池都是消耗性組件，電池效能會隨著化學年齡增加而降低。隨著鋰離子電池的化學年齡增加，蓄電量會逐漸減少，而導致電池續航力縮短和高峰期效能降低。進一步了解 iPhone 電池與效能，以及如何讓電池效能與使用壽命極大化。 iOS 13 和以上版本的「最佳化電池充電」功能

Apple 官方解釋，如果「充電上限」設定低於 100%，iPhone 偶爾還是會充電至 100%，這是為了「維持精確的電池電量估計值」，也就是校準電池，確保你看到的百分比是準確的。

你還可以密切關注你的電池健康功能表，它會告訴你目前手機的電池健康度百分比（通常 80% 以上被認為是良好的電池健康度），並顯示電池循環次數以及電池狀態是否正常。 下面我們將提供三種會對 iPhone 電池造成不同程度壓力的 iOS 功能。

如果你是 iPhone 用戶，了解如何設定裝置的電池百分比非常重要。 這樣你就能隨時了解電池電量。

自從蘋果釋出 iOS 18 的系統更新後，為 iPhone 15 系列、iPhone 16 系列及之後的系列新增「充電上限」功能，讓用戶可以在 80%、85%、90% 及 95% 之間選擇「充電上限」，讓手機充到「充電上限」時就會停止充電，進一步延長電池的使用壽命！

開啟 iPhone 上的「設定」app，點進「電池」選項。 點選「充電」。 將充電上限設定為 80%、85%、90% 或 95%。 另外這項功能還有一個很方便的地方，就是當你隔天需要長時間使用 iPhone 或是無法充電，而希望電量可以先充到 100% 時，那我們還可以暫時更改 iPhone 的充電上限！ 例如將上限從原本的 80%、85%、90% 改成 100% 時，系統還會很貼心地跳出視窗問你是否只是要暫時更改到隔天，如果選擇「暫時允許直到明天」的話，那隔天就會恢復成原本設定的充電上限，個人覺得這功能