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《TimeOut》會默默在系統背景運作，計算你連續工作多久時間，提醒你要定時休息。App預設每15分鐘一次「Microbreak」(小憩片刻)，持續15秒時間，剛好能讓你站起來，視線離開 ...,評分4.0(154)·免費你需要休息一下，别太劳累。使用「休息一下」提醒你定时休息，帮助你...。參考影片的文章的如下：

參考內容推薦

休息是為了走更長的路

《Time Out》會默默在系統背景運作，計算你連續工作多久時間，提醒你要定時休息。App 預設每15 分鐘一次「Micro break」(小憩片刻)，持續15 秒時間，剛好能讓你站起來，視線離開 ...

休息一下- 缓解疲劳提醒工具4+

評分 4.0 (154) · 免費你需要休息一下，别太劳累。使用「休息一下」提醒你定时休息，帮助你缓解眼睛疲劳、干涩。 - 采取经医学证明有效的20-20-20 法则，每20 分钟提醒你向20 英尺（6 米左右）远 ...

Take a break 避免久坐傷眼，每20 分鐘休息20 秒提高工作效率（Mac）

Take a break 是一款免費Mac 應用程式，提醒使用者稍作休息以建立更好的生活習慣，遵循醫師建議，在連續使用電腦20 分鐘時跳出提醒，讓使用者休息20 秒並望向20 英呎外的 ...

【产品自荐】Mac 系统休息提醒工具：一休· Issue #3751

一休是一款专为Mac 打造的休息提醒工具。默认使用20-20-20 护眼法，即使用电脑20分钟后，要抬头眺望20英尺（6米外）远方至少20秒以上放松一下， ...

久坐后想让身体休息一下，不如试试这9 款Mac 应用

一研究才发现，原来macOS 上有十几款休息提醒的应用，免费的收费的都有。它们的基础功能比较相近：运行在后台，定时跳出来提醒你「该休息一下了」。这些应用 ...

Time Out Mac 用久自動要求你休息的免費工具

... Mac 用 ... 這套Time Out 有在App Store 上架，免費下載使用，首次開啟會進入設定畫面，預設正常休息時間為10 分鐘，每1 小時提醒1 次。

Eye Monitor，一款macOS 的休息提醒App : rPWM_Sensitive

Eye Monitor 是一個免費的休息提醒。如果你不知道那是什麼，它就是一個Mac 應用程式，會監測你的鍵盤和滑鼠使用情況，然後告訴你什麼時候你用電腦太久了。

Time Out (一個免費的休息提醒應用程式) : rmac

Time Out 是一個免費的休息提醒。如果你不知道那是什麼，它是一個Mac 應用程式，監控鍵盤和滑鼠的使用情況，並告訴你什麼時候你使用電腦太久了。

MacBreakZ 5.46 一款休息提醒健康助手- 精品MAC应用分享

MacBreakZ是一款休息提醒健康助手，对于长期在电脑前工作的朋友，由于长期坐着，久而久之就会有各种职业病，脖子，腰部等部位都是爱出问题的地方，每间隔 ...

3年50次更新：一款专为Mac 用户打造的休息提醒工具

于是Eye Monitor 诞生了：它通过你在Mac 上的鼠标移动和键盘使用来自动识别你是否在使用电脑，并在长时间使用后弹出弹窗提醒你休息。这三年时间里，Eye ...

mac休息提醒

《TimeOut》會默默在系統背景運作，計算你連續工作多久時間，提醒你要定時休息。App預設每15分鐘一次「Microbreak」(小憩片刻)，持續15秒時間，剛好能讓你站起來，視線離開 ...,評分4.0(154)·免費你需要休息一下，别太劳累。使用「休息一下」提醒你定时休息，帮助你缓解眼睛疲劳、干涩。-采取经医学证明有效的20-20-20法则，每20分钟提醒你向20英尺（6米左右）远 ...,Takeabreak是一款免費Mac應用程式，提醒使用者稍作休息以建...