使用「系統移轉輔助程式」將檔案從「時光機」備份傳送到 Mac。 如果你有為 Mac 製作「時光機」備份,「系統移轉輔助程式」就可以使用該備份來回復你的個人檔案,包括你的 App 和你使用者帳號中的所有內容。 在「support.apple.com」查看更多資訊 1.如果你需要重新安裝 macOS,請先執行該作業後再繼續。例如,如果 Mac 啟動至閃爍的問號,則需要先重新安裝 macOS。了解如何重新安裝 macOS。 2.確認你的「時光機」備份磁碟已連接到 Mac 並開啟電源。 3.在 Mac 上