melatonin
褪黑激素(melatonin)是大腦松果體所分泌的一種荷爾蒙,人體內褪黑激素的分泌會受到光線及日光規律影響,白天或光線充足時,褪黑激素的分泌量會降低;而 ...,評分5.0(6,215)《Melatonin》是一款結合夢與現實的音樂遊戲。遊戲裡有大量夢幻關卡,有意外挑戰、細膩手繪與動感音樂,完全沒有嚇人的圖案和操作,讓您能心平氣和地闖關。,褪黑激素(英文melatonin)是一種荷爾蒙,主要由大腦松果體分泌,脊椎、腸道等地方也會分泌,在...

Led燈省電卻傷眼、致失眠?睡前這動作其實更傷
近期,美國醫學會(TheAmericanMedicalAssociation,AMA)在芝加哥的年會上表示,LED路燈容易影響路人的夜間視力,比起舊版本的街燈,也對褪黑激素的抑制效果增5倍,會導致失眠或睡眠衍生的問題。不少居家擺飾巧...