根據研究，長期每日服用褪黑激素的患者，只有不到10%出現不良反應，而最常見的副作用包括【噁心】(1.5%)及【頭暈】(
褪黑激素通常被認為是安全的，短期服用對大多數人來說並不會產生嚴重的副作用。然而，長期服用或過量服用褪黑激素可能引起一些問題，如嗜睡、頭暈、噁心等。
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根據研究，長期每日服用褪黑激素的患者，只有不到10%出現不良反應，而最常見的副作用包括【噁心】(1.5%)及【頭暈】(<1%)，儘管屬於相對安全的成份， ...,褪黑激素副作用·嗜睡·頭暈·噁心·疲倦·頭痛·失眠惡化·食慾不振·腸胃不適.,根據CNSDrugs國際期刊刊載的文獻資料顯示，服用褪黑激素持續一個月可能會產生生理及情緒相關的副作用。,民眾服用褪黑激素需注意相關常見.的副作用，包含嗜睡、頭、噁心、疲倦、.頭痛及失眠惡化等...
近期，美國醫學會（TheAmericanMedicalAssociation，AMA）在芝加哥的年會上表示，LED路燈容易影響路人的夜間視力，比起舊版本的街燈，也對褪黑激素的抑制效果增5倍，會導致失眠或睡眠衍生的問題。不少居家擺飾巧...