melatonin褪黑激素副作用
褪黑激素有副作用嗎?雖然褪黑激素在國外是安全的來源,但仍需小心攝取的劑量以及可能會發生的副作用,例如:頭暈、噁心、疲倦、嗜睡、抑鬱情況。,褪黑激素可能的副作用?·頭痛、頭暈·短期憂鬱·白天嗜睡·胃部不適·煩躁不安·關節疼痛.,褪黑激素短缺時,將會導致某些情緒上的抑鬱與失調,憂鬱症、季節性情緒障礙等精神疾病與褪黑激素有關。強化免疫功能.褪黑激素可促發T淋巴球,強化身體的 ...,褪黑激素有甚麼副作用?嗜睡頭痛頭...
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Led燈省電卻傷眼、致失眠?睡前這動作其實更傷
近期,美國醫學會(TheAmericanMedicalAssociation,AMA)在芝加哥的年會上表示,LED路燈容易影響路人的夜間視力,比起舊版本的街燈,也對褪黑激素的抑制效果增5倍,會導致失眠或睡眠衍生的問題。不少居家擺飾巧...