身體簡單扭一扭輕鬆清宿便瘦小腹｜瑜珈｜NIKE NTC

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Nike Training Club 全身曲線. 深蹲、弓箭步及各式全身性的肌耐力訓練搭配自身或輕微重量，在極短的秒數中利用間歇的高強度模式達到最好的訓練效果！

在台灣Nike總部，為期2天精實的課程 (台北市松山區敦化南路一段2號) 有Nike品牌介紹、Zumba、NTC、Yoga、運動員訓練、雙人肌力訓練、自媒體教學等豐富課程！

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以下是會員對NTC 及NRC 應用程式常見的問題。

使用行動裝置在電視上播放Nike Training Club 運動計畫非常簡單。 用以下步驟，解放雙手。

以Nike Training club為縮寫的NTC，是由世界級NIKE Master Trainers 所設計的專業訓練健身計畫。其中包含HIIT、活力瑜伽課程、只需要簡單器材或無需 ...

Nike Training Club (NTC). 在世界級運動選手上萃取靈感，專業訓練師研發出超過90組動作，精心打造出肌力、有氧、間歇和核心肌基礎訓練，透過多層面，全方位訓練動作經過 ...